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年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか? 雑誌を見ていても、デザート特集。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR]ダイエット PR |