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人間は意識していなくても、体温を維持し臓器を動か続ける事で使っているのです。
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。 おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 安全できれいに痩せられるダイエット。 なんとか諦めずに。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR]ダイエット PR |