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燃焼効率を上げれば太りにくくなります。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。 体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。 急激なダイエットは体にもとても危険。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 細胞内のミトコンドリアの働きを活性化することで、 [PR] PR |
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