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普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
短期間で痩せたい。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう! 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 なかなか続かないんですよね。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR]ナイシトール PR |