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【2020/02/19 20:29 】 |
身体にごみを溜めない についてのニュース
ヨーロッパのファッション界では、痩せ過ぎモデルが問題になっています。
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。
好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。
デザートの誘惑に弱いのです。
何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法
冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
これで終わりにできるダイエットか。
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【2010/09/21 04:00 】 | 未選択
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