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【2020/02/19 20:13 】 |
産後ダイエット 、独自の見解です。
簡単にどんどん痩せるダイエットなんて?
偏食ではありませんか?
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。
食欲を抑えるのは大変ですよね。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。
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【2010/12/27 04:00 】 | 未選択
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