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【2018/11/17 07:08 】 |
水ダイエット 、気になりませんか?
いちごや抹茶のデザート、最高です。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。
それもキツい食事制限やハードな運動は不要。
何よりダイエットを辛くさせるものです。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。
焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。
これはあまり、聞いた事がありませんね。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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【2011/06/23 03:00 】 | 未選択
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