やっぱ、脂肪が燃焼し易い体質へと変わらないと、ダイエットの繰り返しですね。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。
太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。
なんとか諦めずに。
夢のようなダイエット方法。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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