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運動すると、気分いいですよね。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。 そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。 リバウンドもしたくない。 しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。 サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR]カーブス PR |