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ジョギングした後は、気分いいです。
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。 それもキツい食事制限やハードな運動は不要。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 早いうちに抜け出してください！ 痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。 [PR] PR |
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