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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
痩せるという結果を求める。 雑誌を見ていても、デザート特集。 プロの指導ですか・・・? 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 効率的なダイエットがいいですよね。 プロはアドバイザーがいる? ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR] PR |