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いちごや抹茶のデザート、最高です。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 プロの指導ですか・・・? 何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。 [PR]ダイエット PR |