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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
引き締まった顔 たしかにそうですよね。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 誰もが10代の頃には、若い身体を持っていました。 キレイにならなきゃ意味がない。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]水素水サラスバ PR |