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年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
迷信ですね。 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 急に痩せて綺麗になるには。 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました! 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。 [PR]黒豆ダイエット PR |