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【2018/07/16 06:10 】 |
エステダイエット ダイエットの基本?
?○○ダイエットは一時期とても注目を集めました。
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。
そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。
女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。
食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。
便秘症だから、仕方ないか?
本物の手法を選んで下さい。
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【2011/09/14 03:00 】 | 未選択
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