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年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます! お金も安い方がいい。 ダイエットと健康なからだをつくります。 夢のようなダイエット方法。 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR] PR |