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【2024/03/28 19:59 】 |
おなかダイエット について書いてみました。
燃焼効率を上げれば太りにくくなります。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。
宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。
キレイに、健康的に痩せたいです。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
問題は夜です。
健康的なダイエットを目指そう。
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【2012/02/09 01:06 】 | 未選択
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